SHR脱毛をイラスト解説 永久脱毛？効果ない？おすすめTOP3も紹介【2026年6月｜最新情報】

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脱毛ウーマン編集長/美容ライター歴8年

あいり(Airi) ›

美容業界で8年以上にわたり、脱毛サロン・医療脱毛クリニックの取材・体験・調査を続ける脱毛専門ライター。20代前半に契約したサロンで「追加料金・効果不足・予約の取りにくさ」の三重苦を経験したことをきっかけに、2017年に脱毛ウーマンを立ち上げる。現在まで全国300店舗以上のサロン・クリニックを実際に体験・取材し、年間1,000件以上の口コミを独自分析。「同じ失敗をする人を一人でも減らしたい」 …続きを読む

あいり

あなたに合った脱毛方法を選ぶための判断材料が、この記事できっと見つかります。

SHR脱毛が注目される理由

SHR脱毛は、従来の脱毛方法と比べて痛みが少なく、施術時間が短く、料金も抑えられるという三拍子揃った最新の脱毛方式です。

しかし「本当に効果があるのか」「永久脱毛できるのか」といった疑問を持つ方も多いでしょう。

SHR脱毛の仕組みをイラストで分かりやすく解説し、永久脱毛との違い、効果が出る回数、クリニックとサロンの選び方まで徹底的に解説します。

SHR脱毛とは？従来の脱毛との決定的な違い

照射ターゲットの違いが革新的

従来の脱毛方法（IPL脱毛やレーザー脱毛）は、皮膚の奥深くにある毛根（毛乳頭）をターゲットとして高出力で照射していました。

一方、SHR脱毛では毛根よりも浅い位置にある毛包（バルジ領域）という部分に熱を蓄積させることで脱毛効果を得ます。

あいり

脱毛で痛みが少ないのがいいですね！

バルジ領域とは？最新の毛髪科学が解明した事実

2000年代の研究により、発毛の司令塔は毛根ではなく「バルジ領域」であることが判明しました。

バルジ領域には「毛包幹細胞」と呼ばれる細胞があり、これが毛を作り出す指令を出しています。この発見は、もともと育毛研究から生まれたものです。

みかさん

SHR脱毛は、この発毛メカニズムを逆手に取り、バルジ領域にダメージを与えることで毛が生えないようにする画期的な脱毛方式なのです。

光脱毛が普及し始めたのは1980〜1990年代ですが、SHR脱毛が登場したのは2016年頃。まさに最新理論に基づいた脱毛方法と言えます。

SHR脱毛の5つのメリット

バルジ領域という浅い部分をターゲットにすることで、低出力での脱毛が可能になります。

あいり

以下のような多くのメリットが生まれました。

1. 痛みがほとんどない

従来の脱毛は「輪ゴムで弾かれるような痛み」と表現されますが、SHR脱毛は温かさを感じる程度です。

2. 施術時間が短い

連続照射方式のため、全身脱毛でも約60分と従来の半分程度の時間で完了します。

3. 毛周期に関係なく通える

従来の脱毛は毛周期に合わせて2〜3ヶ月に1回でしたが、SHR脱毛は最短2週間に1回通えるため、短期間で完了できます。

従来の脱毛法では、毛周期に合わせて施術を行う必要があり、2〜3ヶ月ごと1回の施術で処理できるのは成長期の毛（全体の約20％）のみでした。

みかさん

SHR脱毛は毛周期に左右されにくく、短い間隔で通えるので、脱毛完了までの期間を短縮できます。

4. 肌色・毛色・毛質を選ばない

• 日焼け肌や色黒肌でも施術可能
• 金髪や白髪にも反応
• 産毛から剛毛まで対応

あいり

SHR脱毛は、従来の脱毛法では難しかった日焼け肌や褐色肌への施術にも対応しています。

他のサロンやクリニックで肌色を理由に断られた方でも施術を受けられる可能性があるので、諦めずに相談してみましょう。

5. 最新技術なのにリーズナブル

機器の効率化により、最新の脱毛方式でありながら料金は従来と同等かそれ以下です。

あいり

最新鋭の脱毛機で、痛みも少なく短期間でできるならとてもお得ですよね。

SHR脱毛の唯一の懸念点

SHR脱毛は最新鋭の機器だたらこその懸念点として、データ不足という課題があるのも事実です。

長期的なデータがまだ不足している

SHR脱毛の唯一のデメリットは、歴史が浅いため超長期的な実績データが少ないという点です。

みかさん

従来の毛根破壊による脱毛は、20年以上経過しても毛が生えてこないことが実証されています。

一方、バルジ領域への作用は10年程度の実績はあるものの、20年後のデータはまだ蓄積されていません。

ただし、この懸念点は「もしかしたら」という程度のもので、現時点で再発の報告は極めて少なく、痛みの少なさ・スピード・肌質を選ばないというメリットの方が圧倒的に大きいと言えます。

「永久脱毛が可能なSHR脱毛」と「そうでないSHR脱毛」の違い

クリニック・医療機関のSHR脱毛＝永久脱毛

永久脱毛とは： バルジ領域を完全に破壊し、毛が二度と生えてこない状態にすることです。

みかさん

医療機関では医療従事者が高出力の機器を使用し、バルジ領域を完全に破壊できます。これが法律で認められた永久脱毛です。

ツルツルになるまでの回数：

• 一般的な部位：約6回
• VIOラインや男性のヒゲ：約10〜15回

現在見えている毛は全体の15〜20%に過ぎないため、複数回の施術が必要です。

エステ・脱毛サロンのSHR脱毛＝減毛・抑毛

減毛・抑毛とは： バルジ領域にダメージを与え、毛を細く・薄くしていく処理

法律により、エステや脱毛サロンでは毛細胞を破壊する行為が禁止されています。そのため、バルジ領域を完全に破壊することはできず、ダメージを与える程度の出力となります。

ただし、回数を重ねてバルジ領域を弱め続けることで、自己処理が不要なツルツル状態に近づけることは十分に可能です。

「SHR脱毛は効果ない」と言われる理由と真相

体験者の口コミで「SHR脱毛は効果がない」と言われることがありますが、これには次のような要因が関係している可能性があります。

効果を実感するには適切な回数が必要

「エステやサロンのSHR脱毛は効果ない」という口コミを見かけることがありますが、その多くは十分な回数を受ける前に判断してしまったケースです。

効果を実感し始める回数：

• クリニック・医療機関：約3回
• エステ・脱毛サロン：約6回

あいり

特に多いのが、2〜3回受けただけで「効果がない」と判断してしまうパターンです。

自己処理不要になるまでの回数

ツルツルになる目安回数：

• クリニック・医療機関：約6回
• エステ・脱毛サロン：約18回

※個人差があります

あいり

クリニックでも、脱毛サロンでも2〜3回受けただけでは「効果を実感できない」と覚えておきましょう！

実際の効果は？体験者の声

エステやサロンの光脱毛でも、適切な回数を受ければ長期的な効果が期待できます。

実際に、従来の光脱毛で15年以上ツルツル状態を維持している人や、SHR脱毛で3年以上自己処理不要の状態が続いている人も存在します（SHR脱毛は歴史が浅いため、20年以上の事例はまだありません）。

毛の生命力を数値化すると：

• 脱毛前の状態：100
• 永久脱毛後：0（完全に破壊）
• サロン脱毛後：1〜5（ほぼ見えないレベル）

あいり

毛の生命力が「1」まで減れば、肉眼ではほぼ毛が見えない状態になります。

みかさん

中には予約が取りにくいなどの声もありますが、初回の施術時に次回の時間を確保するなどの工夫も必要になる場合もありそうです。

＼予約が取りやすい脱毛サロンなココ！ ／

結局どっち？クリニックとサロンの選び方

脱毛には大きく医療脱毛と脱毛サロンの2つに分かれます。

それぞれどちらが良いかは、目標によりことなるため、自分に合った方法で脱毛を始めてみましょう。

ここでは、医療脱毛の向いている方、脱毛サロンが向いている方の特徴を解説します。

クリニック・医療機関のSHR脱毛がおすすめな人

✓ 永久脱毛を確実にしたい人
✓ 少ない回数で完了させたい人
✓ 多少の痛みは我慢できる人
✓ 費用をかけても確実性を重視したい人

特徴：

• 約6回でツルツルになる
• 料金は高め（部位によって異なる）
• 医療従事者による施術
• 痛みは伴うが麻酔使用可能

▶︎医療脱毛クリニックの選び方はこちらの記事を参考にしてください。

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エステ・脱毛サロンのSHR脱毛がおすすめな人

✓ 痛みを極力避けたい人
✓ リーズナブルに脱毛したい人
✓ リラックスできる空間で受けたい人
✓ 回数がかかっても痛くない方がいい人

特徴：

• 約18回でツルツルになる
• 料金は比較的安い
• 高級感のある店舗環境
• ほぼ無痛（温かさを感じる程度）

▶︎脱毛サロンの選び方はこちらの記事を参考にしてください。

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痛みの体験談

痛みの感じ方は個人差がありますが、毛が濃い部分ほど痛みを感じやすい傾向があります。

筆者の体験では、クリニックでのVIOライン脱毛は汗が出るほどの痛みでしたが、サロンでは多少のピリピリ感程度でほとんど痛くありませんでした。

痛みが不安な方は： 無料体験や初回お試しプランを提供している店舗で、実際の痛みを確認してから契約することをおすすめします。

▶︎脱毛の痛みについて、こちらの記事で詳しく解説しています。

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エステや脱毛サロンのSHR脱毛おすすめ

ここでは、当サイトが厳選したおすすめの脱毛サロンをポイントを押さえて紹介します。

気になるサロンを見つけたら、まずはカウンセリング予約してみましょう。

脱毛と同時に美肌ケアで綺麗な肌を目指せる！

脱毛サロン STLASSH（ストラッシュ）

★総合評価：⭐⭐⭐⭐⭐ 4.7/5.0

🌟 特徴
SHR脱毛とIPL脱毛を組み合わせた「ISGトリプルアタック脱毛」を採用。痛みが少なく、産毛や金髪にも効果的です。

💰 料金プラン

脱毛部位・プラン	回数	料金相場
【初回限定】全身+VIO脱毛コース	3回	9,900円
全身脱毛ライトコース※顔＆VIO込み	6回	138,000円 月々3,300円（60回の場合）
顔脱毛コース	6回	58,870円 月々2,000円
デリケートゾーン脱毛コース	6回	47,760円 月々2,000円（60回の場合）
全身脱毛月会費（顔＆VIO込み）	月会費	月々2,980 円
全身脱毛都度払い制	1回	9,800 円

✨ おすすめポイント

• 最短2週間に1回通える
• 日焼け肌・色黒肌でもOK
• 痛みがほとんどない
• 最新のSHR脱毛で産毛もしっかり脱毛

＼初回限定 全身+VIO 3回 9,900円から試せる! ／

脱毛サロンはストラッシュ

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痛みが少ない脱毛が最短30分で体験できる！

ルミクス脱毛サロン LACOCO（ラココ)

★総合評価：⭐⭐⭐⭐☆ 4.5/5.0

🌟 特徴
脱毛機メーカー「LUMIX-A9」を開発したプロデュースサロン。超高速連射式のSHR脱毛で、全身脱毛が最短30分で完了します。

💰 料金プラン

コース	部位	回数	料金
全身脱毛 コース	顔・VIOを含む全身	6回	120,000円
VIO脱毛 コース	VIO特化モード	12回	118,800円
オーダーメイド脱毛 コース※1	50パーツ 顔・VIOを含む全身から好きなパーツを選択	ー	165,000円
パーツ別脱毛 Sパーツ※2	気になるパーツだけ脱毛	ー	3,960円
パーツ別脱毛 Lパーツ※3	気になるパーツだけ脱毛	ー	6,600円

オーダーメイド脱毛・パーツ別脱毛の部位詳細

※1 オーダーメイド脱毛	パーツ
顔	•おでこ（眉上1cmまで） •頬 •もみあげ •鼻 •口上 •口下 •あご
上半身	•うなじ •両えりあし •胸（乳輪含む） •両ワキ •お腹 •背中（上） •背中（下） •両ひじ上 •両ひじ下 •両手の甲・指 •腰
下半身	•ヒップ •ひざ上（右） •ひざ上（左） •両ひざ •ひざ下（右） •ひざ下（左） •両足の甲・指 •ヒップ
VIO	•Ⅴライン（上） •Ⅴライン（横/外） •Ⅴライン（中） •Ｉライン（内/外） •Ｏライン

※2 Sパーツ
顔	•おでこ（眉上1cmまで） •眉上 •眉間 •こめかみ（眉から1cmまで） •頬 •もみあげ •フェイスライン •鼻 •口上 •口下 •あご
上半身	•えりあし •うなじ •胸間 •乳輪まわり •ワキ •ひじ •手の甲 •手の指 •ヘソ（上5cmまで） •ヘソ（下5cmまで） •ヘソまわり
下半身	•ひざ •足の甲 •足の指
VIO	•Ⅴライン（上） •Ⅴライン（横） •Ⅴライン（外） •Ⅴライン（中） •Ｉライン •Ｉライン（外） •Ｏライン

Lパーツ
上半身	•デコルテ •背中（上） •背中（下） •胸 •ひじ上（表） •ひじ上（裏） •ひじ下（表） •ひじ下（裏） •お腹（上） •お腹（下） •腰
下半身	•ヒップ •ひざ上（表・右） •ひざ上（表・左） •ひざ上（裏・右） •ひざ上（裏・左） •ひざ下（表・右） •ひざ下（表・左） •ひざ下（裏・右） •ひざ下（裏・左）

✨ おすすめポイント

• 全身脱毛が最短30分
• 月1回通えるスピード脱毛
• 痛みがほとんどない
• 日焼け肌・産毛もOK

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全身脱毛なら【ラココ】

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あいり

ラココの詳細は上記のボタンから公式ページで確認してください。

敏感肌で脱毛を悩んでいる方にはここ！

記事内で紹介したSHR式の脱毛とは異なりますが、敏感肌の方でも安心して受けられるおすすめの脱毛サロンです。

あいり

脱毛機の特徴は下記のような感じです。

低温脱毛法で、38～40度程度の体温に近い温度で施術をします。

あいり

この低温脱毛を採用しているのが、敏感肌専門サロンとして知られるディオーネです。

敏感肌・乾燥肌で脱毛を躊躇している方は、一度相談してみましょう。

＼ 低温脱毛で敏感肌も安心脱毛！ ／

ハイパースキン脱毛専門サロン　ディオーネ　全身脱毛

まとめ：SHR脱毛の選び方

SHR脱毛は、従来の脱毛方法の弱点を克服した最新の脱毛技術です。

SHR脱毛が向いている人：

• 痛みに敏感な人
• 短期間で完了させたい人
• 肌の色が濃い人
• 産毛もしっかり脱毛したい人

選び方のポイント：

1. 永久脱毛が必要か、減毛で十分かを考える
2. 痛みへの耐性を確認する
3. 予算と通える回数を計算する
4. 無料カウンセリングや体験で実際に確認する

あいり

自分のニーズに合った脱毛方法を選び、理想のツルツル肌を手に入れましょう。