VIO脱毛の痛みを日常の出来事で7つ例えてみた｜医療脱毛の痛みはどのくらい？【2026年5月｜最新版】

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脱毛ウーマン編集長/美容ライター歴8年

あいり(Airi) ›

美容業界で8年以上にわたり、脱毛サロン・医療脱毛クリニックの取材・体験・調査を続ける脱毛専門ライター。20代前半に契約したサロンで「追加料金・効果不足・予約の取りにくさ」の三重苦を経験したことをきっかけに、2017年に脱毛ウーマンを立ち上げる。現在まで全国300店舗以上のサロン・クリニックを実際に体験・取材し、年間1,000件以上の口コミを独自分析。「同じ失敗をする人を一人でも減らしたい」 …続きを読む

VIOはやっぱり一番痛い？【部位別の痛み比較】

ここでは部位別に5段階で痛みの度合いを比較してみました。

VIOの痛みは粘膜が近い、神経が集中している箇所になるため、部位の中でも1番痛いとされています。

なぜ医療脱毛は痛いの？｜レーザーと光脱毛の違い

脱毛機による違いを比較しました。

レーザーは強力な分、痛みは強めですが、冷却装置＋麻酔併用でかなり軽減可能です。

医療脱毛VIOラインの痛みを7つの出来事で例えてみた

VIO医療脱毛の痛みを日常の出来事に置き換えてみます。

あいり

よりリアルな痛みの間隔を知ってもらえると思います。

一番しっくりくる表現は？
👉「同じ場所を輪ゴムで何度も弾かれる or デコピンされる感覚」です。

痛みが蓄積される理由とは？

VIO施術では「照射漏れ」を防ぐために、同じ部位を2〜3重に照射します。

この“重ね打ち”が痛みを強くする要因です。とはいえ、これもツルツル肌への必要な過程です。

痛みを軽減するおすすめ対策

医療脱毛、特にVIOなど敏感部位では「痛みが心配…」という声が多くあります。以下は、施術中の痛みを和らげるために効果的な対策をまとめた一覧です。事前の準備と適切な対策で、不安を最小限に抑えましょう。

どうしても痛みが心配という人は脱毛の痛みのやわらげ方を書いた以下の記事をご覧ください。

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よくあるVIO脱毛の疑問【編集長あいり実体験ベース】

ここからは、編集長あいりが実際に医療VIO脱毛を受けた経験をもとに、施術前によく聞かれる疑問にリアルにお答えします。

医療監修のテキスト的な回答ではなく、「実際どうだったのか」という生の体験談として、施術前の不安解消にご活用ください。

あいり

ここで紹介する体験談は、私自身が医療脱毛クリニックで実際にVIO脱毛を受けた際の感想です。

痛みの感じ方や反応には個人差があるため、あくまで一例として参考にしてください。

Q1. ワキ毛を抜くより痛いですか？

一撃の痛みはワキの毛抜きの方が強いですが、じわじわくるのがVIOの痛みです。

ワキの毛抜きは「ブチッ」と一瞬で済むのに対し、VIOは「広範囲に連続でレーザーが当たり続ける」ため、トータルの痛みでは確実にVIOの方が辛いです。

ただし1ショットあたりの痛みは0.1秒程度なので、「深呼吸→次のショット」のリズムを掴めば耐えられます。

Q2. 施術中、脂汗をかいたりしますか？

正直、かきます(笑)。タオル&着替え持参がおすすめです。

特に初回〜2回目は緊張も相まって、施術後はじんわり汗ばんでいることが多いです。私は替えのショーツとフェイスタオルを必ずバッグに入れて行くようにしていました。

クリニックによってはタオル貸し出しもありますが、自分のものがあるとリラックスできます。

Q3. 1回の施術はどれくらいの時間がかかりますか？

シェービング含めて約20〜30分、実際の照射は10分ほどで終了します。

意外と短いと感じる方が多いはずです。「もっと長時間痛みに耐えるのかと身構えていた」という声もよく聞きます。

仕事帰りや買い物のついでに通えるレベルの所要時間なので、続けやすさは想像以上です。

Q4. 痛くても続けたいと思えますか？

痛いけど、「仕上がりのツルツル感」を見るとやっぱり続けたくなります!

正直なところ、3回目までは「次行きたくないな…」と思った日もありました。

でも、施術後2週間でポロポロ毛が抜け自己処理の頻度が減っていく実感が出てくると、痛みへの不安よりも「次の施術が楽しみ」という気持ちのほうが勝るようになります。

5回目以降は痛みも軽減されるので、最初の数回がヤマです。

Q5. 施術中に声を出してしまいそうで心配です…

正直、ちょっと「イタッ」と声が出ることもあります(笑)。でもスタッフさんは慣れているので恥ずかしくありません。

痛みが強い箇所(VラインとIラインの境目あたり)では、私も「うっ」と声が出てしまったことがあります。

でもスタッフさんは「大丈夫ですよ〜、少し休憩しますか?」と優しく対応してくれます。

声を我慢して体に力が入るほうがかえって痛みを強めるので、自然な反応はガマンしないほうがおすすめです。

Q6. どんな体勢で施術するのでしょうか？

基本は仰向けと横向き、必要に応じてうつ伏せです。恥ずかしさを感じにくいようタオルなどで配慮されます。

Vラインは仰向け、Iラインは仰向けで脚を開く体勢、Oラインは横向きまたはうつ伏せが一般的です。

施術部位以外はタオルで覆ってくれるので、思っているより「丸見え」状態にはなりません。

最初は気まずさがありますが、スタッフさんが手際よく進めてくれるので2回目以降は慣れます。

Q7. 生理中でもVIO脱毛はできますか？

衛生面と痛みの増幅リスクから、ほとんどのクリニックでは生理中の施術は不可です。予約変更で対応してもらえます。

私も生理周期が不規則な時期があり、予約日と重なってしまったことが何度かありました。

リゼクリニックなど「3時間前まで無料キャンセル」対応のクリニックを選んでおくと、急な予約変更でも余裕で対応できます。

生理周期が不安定な方は、キャンセル規定の緩いクリニックを選ぶのが鉄則です。

Q8. 施術後にかゆみが出ることはありますか？

あります。レーザーによる一時的な炎症が原因で、保冷や保湿で落ち着くことが多いです。かきすぎには注意。

私の場合、施術当日の夜にチクチクするようなかゆみを感じることが何度かありました。

クリニックで処方される保湿剤やステロイド軟膏を塗ると数時間で落ち着きます。

かきむしると色素沈着の原因になるため、かゆみがひどい時は冷たいタオルで冷やすのがベストです。

Q9. 自己処理との違いってそんなに大きいですか？

全然違います! チクチク感もなく、蒸れやかぶれも減って快適度が段違い。もう自己処理には戻れません。

カミソリでVIOを自己処理していた頃は、生理中の蒸れ・かゆみ・カミソリ負け・チクチクとした生え際の感触…と、悩みが尽きませんでした。

脱毛が進むにつれてこれらの不快感がすべて消え、特に夏場の快適さは想像以上です。

「もっと早く脱毛しておけばよかった」というのが正直な感想です。

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• 医療脱毛クリニックの選び方|後悔しない7つのポイント
• 医療脱毛機器10種類比較|痛みが少ない機器の選び方
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まとめ｜VIO医療脱毛は「痛い」けど「結果に納得」

VIOは医療脱毛の中でも最も痛みを感じやすい部位ですが、その分、効果の実感も早く、満足度が高い部位でもあります。

✅ 痛みの実感はあるが、それ以上のメリットがある！

• 毛が太く濃いためレーザーの反応が強く出やすく、早期に減毛効果が出やすい
• 「輪ゴムで何度も弾かれる」「熱湯風呂に入ったときのヒリヒリ感」などの表現でイメージが湧きやすい
• しかし、痛みは一時的であり、回数を重ねるごとに徐々に慣れてくる

✅ 痛みを和らげる工夫で快適に

• 表面麻酔の使用で感覚を鈍らせる
• 冷却機能付き機器の選択で熱刺激を軽減
• 生理前後を避けるなど、施術タイミングを調整すれば痛みの感じ方も変わってくる

✅ 痛みへの不安は「事前相談」で解消できる

まずは無料カウンセリングで、以下のポイントを確認しましょう：

• 使用機器の種類（痛みに配慮された蓄熱式かどうか）
• 麻酔オプションの有無と費用
• 実際の施術例や体験談

「痛みが心配だから…」と迷っている方こそ、正しい知識と準備で安心して始められます。
一歩踏み出すことで、ツルツルで快適なVIOケアが手に入ります。